Athlete Tuning Method©︎はスポーツへの応用が非常に有効なプログラムです。

現在はプロ野球選手を始め、数多くのアスリートが取り入れています。

今回Athlete Tuning Method©︎では、その技術を広めていく為に、パーソナル・トレーナーを養成する機関である、TOTALWorkout NITTAIDAI support Personal Training Conditioning Laboratoryの中間講座であるIntermediateで、Programの開催を致しました。



Intermediateでは、スポーツへの応用を目指すカラダ作りをする中で、必要不可欠なトレーニング技術を学ぶことができます。アスリートが必要な重要な項目として、カラダをしなやかで且つアクティブに動かすことが挙げられます。
インナーマッスルをコントロールし、中枢から末端に力を連動させ、大きなパワーを生み出すことは、スポーツのパフォーマンスアップは勿論、ボディメイクにとっても重要です。
アスリートからトレーニング初心者の方まで、幅広く指導することが可能になります。

今後も継続的に実施を予定しております。是非皆様のご参加をお待ちしております。

【お問い合わせ】
トータル・ワークアウト事務局内
TOTAL Workout redcord Athlete Tuning Method
TEL：03-5784-4497
MAIL：こちら
担当：関根（せきね）

Athlete Tuning Methodの認定が受けられるBasic CourseをRedcord国際インストラクターである山本泰三氏を招聘し開催致しました。



本Courseでは、アスリートから一般の方までを幅広く指導出来ることを目指しています。スポーツでは、スプリント、ジャンプといった動きの向上が競技レベル向上に直結し、日常生活では、姿勢、歩行といった、何気なく行っている動作の向上に直結します。それらの向上はQOLの向上にも直結する非常に重要な要素と言えます。

皆さんは普段、【立つ】【歩く】【走る】といった動作にどの筋肉を、どのような順番で動かし、何を意識して行っていますでしょうか？トップアスリートでさえも、何気なく行ってしまい、パフォーマンス向上の妨げになっていることもしばしば見受けられます。
正しいスプリントのメカニズムを知り、インナーマッスルとアウターマッスルの連動を理解し、指導出来ることは、競技を問わず、全てのパフォーマンス向上の根底となります。



1日8時間と長丁場なProgramとなっていますが、それだけ、内容の理解、そして受講者が実践出来るようになる。ということを目指した充実の構成となっています。

すでにTOTALWorkoutでは多くのアスリート、お客様が導入し、パフォーマンスの向上を実感されています。今後も継続的に実施を予定しております。是非皆様のご参加をお待ちしております。

[プログラム概要]
■BASIC COURSE
受講時間：8時間(1日)
受講料：30,000円(税別)
Tuning Element：30,000円(税別) ＊任意購入
修了特典：BASIC COURSE認定証
　　　　　Redcord Tuning Element及び、Redcord Trainer購入権

【お問い合わせ】
トータル・ワークアウト事務局内
TOTAL Workout redcord Athlete Tuning Method
TEL：03-5784-4497
MAIL：こちら
担当：関根（せきね）

アスリートを指導出来る技術力を身に付ける。トレーナーとしてステップアップしていくには必要な能力の一つです。2018年5月～開講したパーソナル・トレーナー養成プログラムの第3期Intermediateにおいて、Athlete Tuning Method®の講義がスタート致しました。

数々のアスリートが実践、結果を出してきたこのMethodを、3日間、計9時間を受講頂きます。アスリートの状態を評価し、改善に適した手技を習得する事が出来ます。カリキュラムの中心となるのは、どのスポーツにも必要な「Sprint」が主に構成されております。これにより、スポーツ全般に求められる能力を指導出来、また、日常的に行う「歩くこと」の指導も応用可能となります。スポーツを指導されている方、自身のパフォーマンスを上げたい方、リハビリテーションの現場で指導されている方、様々な方にお勧めの出来る内容となっております。

「トータル・ワークアウト、トップアスリートのメソッドを一般生活者へインナーマッスルを意識することで、さらなる「しなやかな動き」を表現」として、本プログラムの取り組みをご紹介いただきました(2018年3月25日発行)。

フィットネスビジネスのWEBページでもご紹介いただいておりますので、是非ご覧ください。
http://www.fitnessclub.jp/business/news/careerup/14430/

選手に求められることは、常に明確で「最短で最大の結果」です。
与えられた環境の中でそれ以上のパフォーマンスを発揮するためには、これまで正しく機能していなかったインナーマッスルを、動きの中で使えるようになるということが鍵となります。
どんな競技でも走る事は動きのベースとなります。その走ること、つまりスプリントを用いたトレーニングがパフォーマンス向上に直結する事はご想像の通りです。
スプリント時に使用される2つ以上の筋肉を連動させて動かす。その過程でうまく行かない部分はインナーマッスルを刺激することで改善されます。ただ、それで解決ではありません。それぞれの競技では、カラダの一部が地面についた状態にあり、それに関与する筋肉、つまりアウターマッスルで支点を作り、インナーマッスルを動かす事が必要となります。このメソッドをケビン山崎は『Athlete Tuning Method®（ATM）』と名付けました。TOTAL Workoutでは、多くのアスリートや一般の方々に対しても動きの中でカラダの使い方を習得していく技術を提供しています。

TOTAL Workout Lab.は「しなやかでかつアクティブなカラダ」を最短で手に入れるため、主にスプリントを用いたトレーニングを実施、研究しています。
そのスプリントの精度をより向上するために、インナーマッスルのトレーニングを導入しています。
インナーマッスルに特化したアプローチはこれまで、医療の分野で広く用いられており、本場ノルウェーの「redcord社」では、Neurac（Neuro-muscular Activation）という独自のトリートメント理論に基づき、多くのクライアントの機能改善に貢献してきました。
そして、2012年TOTAL Workout代表のケビン山崎が自身の理論にRedocrdを取り入れることで、スポーツの業界に新しいトレーニング方法を確立する事となりました。
その実績が評価され、この度TOTAL Workoutは「redcodr社」とパートナーシップを結ぶこととなりました。
今後もより精度の高いトレーニングを開発し、アスリートのパフォーマンスの向上に全力を尽くしたいと思います。